第212回「快適な睡眠のためにちょっと工夫してること」
快適な睡眠というか・・なかなか寝付けないときは携帯でソリティアやって遊びます。
そのうち目が疲れて、眠くなります。
でも、次の日にも目の疲れが残ってしまう時がありますが(^-^；）
あとは・・愛犬が添い寝してくれる時はよく眠れます。
柔らかくて暖かいし安心するのかもしれませんね♪
快適な睡眠というか・・なかなか寝付けないときは携帯でソリティアやって遊びます。
そのうち目が疲れて、眠くなります。
でも、次の日にも目の疲れが残ってしまう時がありますが(^-^；）
あとは・・愛犬が添い寝してくれる時はよく眠れます。
柔らかくて暖かいし安心するのかもしれませんね♪
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